ผิวไม่เรียบเนียน ใช้อะไรดี? เช็กสาเหตุก่อนเลือกวิธีดูแลให้เหมาะกับผิว | Herin Clinic
Key Takeaways
เช็กต้นตอก่อนเอฟสกินแคร์: คำถามยอดฮิตว่า ผิวไม่เรียบเนียน ใช้อะไรดี ต้องเริ่มจากดูสาเหตุของผิวจริงก่อนน้า เพราะผิวแห้งขาดน้ำ เซลล์ผิวเก่าสะสม สิวอุดตัน สิวผด รูขุมขนกว้าง และตุ่มหนังไก่ มีวิธีดูแลคนละแบบเลยจ้า
ปูพื้นฐานผิว 3 ขั้นตอนเป็นอันดับแรก: ไม่ว่าผิวจะสากจากอะไร ต้องเริ่มจากล้างหน้าอย่างอ่อนโยน โบกมอยส์เจอไรเซอร์เติมความชุ่มชื้น และทากันแดด SPF 30 ขึ้นไปทุกวันเพื่อเสริมปราการผิวให้แข็งแรงก่อนเสมอ
จับคู่สารผลัดเซลล์ผิวแบบอ่อนโยน ห้ามขัดแรง: เลี่ยงการใช้สครับเม็ดหยาบถูหน้า แล้วเลือกส่วนผสมให้เข้ากับปัญหา เช่น สิวอุดตันจับคู่กับกรด BHA, ตุ่มหนังไก่จับคู่กับยูเรีย หรือกรดแล็กติก และรูขุมขนกว้างจับคู่กับไนอาซินาไมด์
ดูแลเองแล้วยังไม่ขยับ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์: หากทาสกินแคร์ต่อเนื่องมาระยะหนึ่งแล้วยังไม่ดีขึ้น หรืออยากอัพเลเวลการฟื้นบำรุงผิวแห้งกร้านและรูขุมขน ควรให้คุณหมอช่วยตรวจประเมินสภาพผิวจริงเพื่อวางแผนโปรแกรมที่เหมาะสม เช่น โปรแกรมผลัดเซลล์ผิวโดยแพทย์ โปรแกรมเลเซอร์ หรือ โปรแกรมเซตผิวดารา Herin Clinic จ้ะ
รีวิวโปรแกรม เซตผิวดารา ที่ Herin Clinic
ผิวไม่เรียบเนียนเกิดจากอะไร
ผิวไม่เรียบเนียน เกิดจากสาเหตุหลักๆ อะไรบ้าง
ปัญหาผิวไม่เรียบเนียนมักเกิดจากหลายปัจจัยในชีวิตประจำวันที่ทำให้พื้นผิวชั้นนอกขรุขระ ไม่สม่ำเสมอ หรือมีตุ่มนูนเล็กๆ จนเวลาลูบหน้าแล้วสะดุดมือและลงเมคอัพไม่ค่อยติดผิว แกต้องลองเช็กดูก่อนว่าผิวของเรากำลังเจอตัวการไหนอยู่ใน 6 สาเหตุหลักนี้จ้า
ผิวแห้งและผิวขาดน้ำ: เมื่อผิวชั้นนอกสูญเสียน้ำหรือขาดความชุ่มชื้น เนื้อผิวจะดูแห้งสาก เป็นขุย และเห็นริ้วรอยเล็กๆ ชัดขึ้น ซึ่งบอกเลยว่าคนผิวมันก็เป็นผิวขาดน้ำได้เหมือนกันน้า
เซลล์ผิวเก่าสะสม: ปกติผิวคนเราจะผลัดเซลล์ผิวเก่าออกตามธรรมชาติทุกวัน แต่ถ้าอายุมากขึ้น อากาศแห้ง หรือเกราะป้องกันผิวอ่อนแอ เซลล์ผิวที่ตายแล้วจะหลุดออกช้าลงและทับถมกันจนผิวดูหมองและสากมือ
รูขุมขนอุดตันและสิวอุดตัน: พอความมันส่วนเกิน คราบกันแดด หรือเมคอัพที่ล้างไม่เกลี้ยงไปรวมตัวกับเซลล์ผิวเก่าและเข้าไปอุดในรูขุมขน ก็จะกลายเป็นตุ่มสิวอุดตันเล็กๆ ใต้ผิว
รอยจากสิวและรูขุมขนกว้าง: คนที่ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามาก รูขุมขนจะขยายตัวกว้างขึ้นเพื่อระบายน้ำมัน โดยเฉพาะช่วง T-zone และแก้ม หรือบางคนมีรอยหลุมสิวเดิมจากการแกะบีบสิว ก็ยิ่งทำให้พื้นผิวดูไม่สม่ำเสมอ
แสงแดด: รังสียูวี (UV) เป็นตัวการสำคัญที่เข้าไปทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิว ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น เนื้อผิวหนาและหยาบกร้านขึ้น แถมยังทำให้รูขุมขนดูกว้างขึ้นตามวัยด้วยแก
ผิวบอบบางจากการระคายเคือง: การสครับผิวแรงๆ หรือประโคมสกินแคร์กลุ่มผลัดเซลล์ผิวหลายตัวพร้อมกัน จะทำลาย Skin Barrier จนเกิดการอักเสบ แดง และผิวยิ่งสากกว่าเดิม
ผิวไม่เรียบเนียน เป็นผด เป็นตุ่ม ต่างกันยังไง
ตุ่มเล็กๆ บนผิวที่ทำให้หน้าและตัวดูไม่เนียน มีที่มาต่างกันชัดเจนระหว่างสิวอุดตัน สิวผด ผื่นแพ้ และตุ่มหนังไก่ ซึ่งแต่ละแบบมีวิธีดูแลคนละทางเลยน้า มาแยกฟีลลิ่งของตุ่มแต่ละแบบกันก่อนจ้ะ:
สิวผดและสิวอุดตันหัวปิด: สิวอุดตันหัวปิด (Closed Comedones) มักเกิดจากน้ำมันและเซลล์ผิวเก่าอุดตันในรูขุมขน เป็นตุ่มนูนเล็กๆ สีเดียวกับผิว ส่วนสิวผดหรือสิวเทียม มักเป็นตุ่มเล็กๆ แข็งๆ ไม่มีหัวที่เห่อชัดเวลาเจอแสงแดด อากาศร้อน หรือเหงื่อออก และบางเคสอาจเกี่ยวข้องกับเชื้อราบนผิวหนัง (Malassezia / P. ovale) ที่มักมีอาการคันร่วมด้วย
ผื่นแพ้หรือผดจากความร้อน: มักมาในรูปแบบตุ่มแดงหรือผื่นสากๆ ที่เกิดขึ้นหลังสัมผัสสารก่อการระคายเคือง เครื่องสำอางที่ไม่คุ้นเคย หรืออากาศร้อนอบอ้าว มักมีอาการแสบหรือคันเด่นกว่าสิวอุดตันทั่วไป
ขนคุดหรือตุ่มหนังไก่: เกิดจากโปรตีนเคราติน สะสมตัวหนาและอุดกั้นรูขุมขน กลายเป็นตุ่มสากๆ คล้ายหนังไก่หรือกระดาษทราย ไม่ใช่สิวและไม่ติดต่อ มักขึ้นตามต้นแขน ต้นขา หรือแก้ม และมักเห็นชัดขึ้นเวลาผิวแห้ง
อาการที่ควรพบแพทย์: หากตุ่มบนผิวมีอาการคันมาก กดแล้วเจ็บ มีตุ่มหนอง แดงลามเป็นบริเวณกว้าง หรือดูแลผิวพื้นฐานมาระยะหนึ่งแล้วยังไม่ดีขึ้น ไม่ควรซื้อยาทาเองแต่ควรให้แพทย์ตรวจประเมินเพื่อแยกโรคผิวหนังอื่นๆ
ผิวไม่เรียบเนียนเป็นยังไง สังเกตตัวเองก่อน
การสังเกตผิวไม่เรียบเนียนเบื้องต้นทำได้ง่ายๆ ด้วยการดูด้วยตาเปล่าลองใช้ปลายนิ้วลูบผิวเบาๆ เพื่อดูว่าเนื้อผิวของแกเข้าข่ายลักษณะไหนมากที่สุด ทั้งนี้ ลักษณะด้านล่างเป็นเพียงการสังเกตเบื้องต้นเท่านั้นนะ ไม่ใช่การวินิจฉัยโรคผิวหนังน้า:
ผิวสากเหมือนกระดาษทราย: เวลาลูบแล้วรู้สึกสากแห้ง ขาดความนุ่มลื่น หรือมีขุยบางๆ มักเกี่ยวข้องกับภาวะผิวแห้งขาดน้ำ หรือมีเซลล์ผิวเก่าสะสมตัวอยู่บนผิวชั้นนอก
ตุ่มเล็กสีเดียวกับผิว: มองไกลๆ อาจไม่ชัดแต่พอลูบหรือส่องไฟจะเห็นเป็นตุ่มนูนเล็กๆ ไม่มีหัวหนอง อาจเกี่ยวข้องกับสิวอุดตันหัวปิด หรือหากขึ้นเป็นกลุ่มสากๆ ตามต้นแขน ต้นขา และแก้ม อาจเกี่ยวข้องกับภาวะขนคุดหรือตุ่มหนังไก่
รูขุมขนกว้าง ผิวคล้ายเปลือกส้ม: ผิวดูเป็นรูพรุนชัดช่วงหน้าแก้มหรือจมูก มักเกี่ยวข้องกับการผลิตน้ำมันส่วนเกินของต่อมไขมัน ร่วมกับคอลลาเจนใต้ผิวที่ลดลงจากการโดนแสงแดดสะสม
ตุ่มแดง คัน แสบ: ผิวมีตุ่มนูนแดงร่วมกับอาการระคายเคือง แสบ หรือคันยุบยิบ อาจเกี่ยวข้องกับผื่นแพ้สัมผัส เกราะป้องกันผิวอ่อนแอ หรือสิวผดที่เกี่ยวข้องกับเชื้อรา ซึ่งควรให้แพทย์ตรวจประเมินก่อนทาสกินแคร์กลุ่มผลัดเซลล์ผิว
ผิวไม่เรียบเนียน ใช้อะไรดี: วิธีดูแลด้วยตัวเอง
ล้างหน้าอ่อนโยนและทากันแดดทุกวัน
ถ้าถามว่า ผิวไม่เรียบเนียน ใช้อะไรดี ขั้นตอนแรกที่ต้องเริ่มเลยคือการคลีนผิวอย่างอ่อนโยนเช้า-เย็น และทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันจ้า ตอนเย็นแกห้ามเผลอหลับทั้งที่ยังมีคราบกันแดดหรือเมคอัพเด็ดขาด เพราะคราบสิ่งสกปรกจะไปรวมกับน้ำมันบนผิวแล้วอุดตันรูขุมขน แนะนำให้ใช้คลีนซิ่งเช็ดก่อนแล้วตามด้วยโฟมหรือเจลล้างหน้าที่ล้างแล้วหน้าไม่แห้งเอี๊ยด ส่วนตอนเช้าต้องทากันแดดแบบ Broad-Spectrum ที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปทุกวันเพื่อปกป้องคอลลาเจนใต้ผิวและลดโอกาสที่ผิวจะหยาบกร้านจากรังสียูวี
เติมความชุ่มชื้นให้ผิว
การทาเซรั่มหรือมอยส์เจอไรเซอร์เติมความชุ่มชื้นหลังล้างหน้าทุกวัน ช่วยให้เกราะป้องกันผิวแข็งแรงและดูอิ่มน้ำขึ้น ไม่ว่าแกจะเป็นคนผิวแห้งหรือผิวมันก็ห้ามข้ามขั้นตอนนี้เลยน้า เพราะเวลาที่ผิวขาดน้ำ ต่อมไขมันจะยิ่งผลิตน้ำมันออกมามากกว่าเดิมจนรูขุมขนดูชัดและอุดตันง่ายขึ้น แนะนำให้ลงสกินแคร์กลุ่มเติมน้ำให้ผิว เช่น ไฮยาลูรอนิกแอซิด ตอนผิวหมาดๆ แล้วล็อกความชุ่มชื้นด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีเซราไมด์ หรือกลีเซอรีน เพื่อให้เนื้อผิวดูนุ่มและเรียบเนียนขึ้นจ้ะ
ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน
การผลัดเซลล์ผิวควรเลือกใช้สารผลัดเซลล์ผิวแบบเคมี ที่อ่อนโยนแทนการใช้สครับเม็ดหยาบขัดหน้า เพื่อช่วยให้เซลล์ผิวเก่าที่ทับถมกันหลุดออกโดยไม่บาดผิว โดยเลือกให้เหมาะกับปัญหาผิวของแกตามนี้เลย:
รูขุมขนอุดตันและผิวหมองสาก: เลือกใช้กลุ่มกรดผลไม้ AHA เช่น กรดไกลโคลิก หรือกรดแล็กติก ที่ช่วยดูแลผิวชั้นนอก หรือถ้าเป็นสิวอุดตันและผิวมัน แนะนำกรด BHA อย่างกรดซาลิไซลิก ที่ละลายในน้ำมันและซึมลงไปดูแลสิ่งอุดตันในรูขุมขนได้ดี
ตุ่มหนังไก่ที่แขนหรือขา : ยาแต้มสิวทั่วไปมักไม่ค่อยตอบโจทย์ตุ่มหนังไก่ แนะนำให้เลือกโลชั่นหรือครีมที่มีส่วนผสมของยูเรีย หรือกรดแล็กติก ทาหลังอาบน้ำเพื่อช่วยให้ก้อนเคราตินที่อุดรูขุมขนอ่อนตัวลง
ข้อควรระวังในการผลัดเซลล์ผิว: ห้ามใช้สครับเม็ดใหญ่ขัดถูแรงๆ เพราะอาจทำให้เกิดแผลเล็กๆ บนผิว และห้ามผลัดเซลล์ผิวทุกวันหรือใช้กรดหลายตัวพร้อมกัน เพราะจะทำให้ผิวระคายเคืองและปราการผิวพังได้ สำหรับความถี่ที่เหมาะสมในการเริ่มใช้คือ
ผิวไม่เรียบเนียนใช้อะไร: จับคู่ปัญหากับส่วนผสม
ก่อนจะกดเอฟสกินแคร์มาตุน แกสามารถจับคู่ปัญหาผิวไม่เรียบเนียนเข้ากับส่วนผสมที่ตอบโจทย์ได้ง่ายๆ ตามลิสต์นี้เลยจ้า
ผิวแห้ง สาก เป็นขุย → จับคู่กับ สารเพิ่มความชุ่มชื้นและเสริมปราการผิว เช่น ไฮยาลูรอนิกแอซิด, เซราไมด์ และกลีเซอรีน เพื่อเติมน้ำและล็อกความชุ่มชื้นให้ผิวนุ่มขึ้น
สิวอุดตัน รูขุมขนอุดตัน → จับคู่กับ กรด BHA หรือกรดซาลิไซลิก ที่ละลายในน้ำมันได้ดี ช่วยจัดการความมันส่วนเกินและเซลล์ผิวเก่าที่อุดตันในรูขุมขน
ตุ่มหนังไก่ ขนคุด → จับคู่กับ ยูเรีย หรือกรดแล็กติก ที่ช่วยให้โปรตีนเคราตินที่อุดกั้นรูขุมขนอ่อนตัวลง พร้อมเติมความชุ่มชื้นลดความสากของตุ่ม
รูขุมขนกว้าง ผิวมัน → จับคู่กับ ไนอาซินาไมด์ ที่ช่วยดูแลสมดุลความมันบนผิว เสริมปราการผิว และช่วยให้รูขุมขนดูเรียบเนียนขึ้น
ใช้นานแค่ไหนถึงควรประเมินใหม่
การดูแลผิวไม่เรียบเนียนด้วยสกินแคร์ต้องอาศัยความสม่ำเสมอและให้เวลาผิวได้ค่อยๆ ปรับสมดุลตามรอบการผลัดเซลล์ผิว โดยควรสังเกตการเปลี่ยนแปลงของผิวหลังจากดูแลต่อเนื่องเป็นระยะเวลา
หากแกดูแลพื้นฐานครบทั้งล้างหน้าอ่อนโยน ทามอยส์เจอไรเซอร์ ทากันแดด และค่อยๆ เติมสารผลัดเซลล์ผิวตามระยะเวลาที่แพทย์แนะนำแล้วตุ่มหรือความสากยังไม่ลดลง หรือมีอาการระคายเคือง แสบ แดง เห่อมากขึ้น แนะนำให้หยุดพักสกินแคร์กลุ่มผลัดผิวแล้วเข้ามาให้แพทย์ตรวจประเมินสภาพผิวจริงจะดีที่สุดจ้า เพราะบางครั้งปัญหาอาจไม่ได้เกิดจากสิวอุดตันทั่วไป แต่อาจเป็นสิวเชื้อรา สิวหิน หรือหลุมสิวที่สกินแคร์ทาภายนอกดูแลได้ไม่ทั่วถึง
เมื่อดูแลเองแล้วผิวยังไม่เรียบเนียน มีโปรแกรมอะไรให้เลือก
ตัวอย่างโปรแกรมที่ใช้ดูแลผิวในคลินิก
หากแกขยันทาสกินแคร์ดูแลผิวพื้นฐานมาพักใหญ่แล้ว แต่ปัญหาผิวไม่เรียบเนียนยังไม่ค่อยขยับ การเข้ามาปรึกษาแพทย์เพื่อเลือกทำโปรแกรมดูแลผิวในคลินิกจะช่วยดูแลปัญหาที่สกินแคร์ทาภายนอกลงไปไม่ถึงได้ดีขึ้นจ้า โดยโปรแกรมยอดฮิตที่แพทย์มักแนะนำตามสภาพผิวของแต่ละคน จะมี 3 กลุ่มหลักๆ ตามนี้เลย:
โปรแกรมผลัดเซลล์ผิว: เป็นการใช้สารกลุ่มกรดผลัดเซลล์ผิวในระดับความเข้มข้นที่ควบคุมโดยแพทย์ เพื่อช่วยให้เซลล์ผิวชั้นนอกที่เสื่อมสภาพหลุดลอกออกอย่างเหมาะสม มักใช้ดูแลปัญหาผิวสากหมองคล้ำ เซลล์ผิวเก่าสะสม หรือผิวหยาบกร้านจากแสงแดดระดับไม่ลึกมาก
โปรแกรมเลเซอร์: เป็นการใช้พลังงานแสงส่งลงไปยังชั้นผิวเพื่อสนับสนุนการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ใต้ผิว พร้อมดูแลพื้นผิวที่ขรุขระให้ดูละเอียดขึ้น มักใช้กับปัญหารูขุมขนกว้าง รอยหลุมสิว หรือผิวไม่สม่ำเสมอจากแสงแดดสะสม
โปรแกรมฉีดบำรุงผิว: เป็นการส่งสารบำรุงและสารอุ้มน้ำเข้าสู่ชั้นผิวเพื่อเติมความชุ่มชื้นและเสริมเกราะป้องกันผิวจากภายใน มักใช้ดูแลปัญหาผิวแห้งกร้าน ขาดน้ำ ผิวดูโทรมไม่สดใส หรือรูขุมขนดูชัดจากการที่ผิวขาดความชุ่มชื้นป
ก่อนเลือกโปรแกรม ควรให้แพทย์ตรวจผิวก่อนเพราะอะไร
ก่อนตัดสินใจเปย์ให้ตัวเองในคลินิก แกควรให้แพทย์ตรวจประเมินสภาพผิวจริงก่อนเสมอ เพราะปัญหาผิวไม่เรียบเนียนแต่ละสาเหตุเหมาะกับวิธีดูแลที่ไม่เหมือนกัน และผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละคนจ้ะ
ลองนึกภาพตามน้า ถ้าผิวของแกกำลังมีผื่นแพ้ระคายเคืองหรือเป็นสิวผดจากเชื้อรา แต่ไปเลือกทำโปรแกรมผลัดเซลล์ผิวโดยแพทย์ หรือทำโปรแกรมเลเซอร์ที่สะสมความร้อน ผิวก็อาจจะยิ่งแสบแดงกว่าเดิม หรือถ้าตุ่มบนหน้าจริงๆ แล้วเป็นสิวหิน แพทย์ก็จะต้องใช้วิธีกดนำออกอย่างถูกวิธีแทนการทาครีม การให้แพทย์ซักประวัติ ตรวจดูเนื้อผิวจริง และวางแผนโปรแกรมให้ตรงกับสาเหตุ จะช่วยให้เราดูแลผิวได้ถูกทางตั้งแต่แรกเลยแก
โปรแกรมเซตผิวดารา Herin Clinic สำหรับคนที่อยากดูแลผิวให้เรียบเนียน
โปรแกรมเซตผิวดาราคืออะไร
สำหรับเพื่อนๆ ที่อยากอัพเลเวลการบำรุงผิวให้ดูอิ่มน้ำและดูเรียบเนียนขึ้น ขอป้ายยา โปรแกรมเซตผิวดารา (Herin Skin Booster Program) ของ Herin Clinic เลยจ้า โปรแกรมนี้เป็นโปรแกรมฉีดบำรุงผิวที่ออกแบบมาเพื่อฟื้นบำรุงผิวให้ดูฉ่ำวาวแลดูสุขภาพดี ด้วยการใช้สารสกัดจากสเต็มเซลล์พืชเข้มข้นและเอ็กโซโซมจากพืชหลายชนิดส่งเข้าไปบำรุงในชั้นผิว
เทคนิคฉีด 2 เลเยอร์
ความเก๋ของโปรแกรมเซตผิวดาราที่ Herin Clinic คือเขาใช้ เทคนิคการฉีดบำรุงผิวแบบ 2 เลเยอร์ เพื่อดูแลผิวทั้งชั้นลึกและชั้นบนไปพร้อมกันแบบจุกๆ เลยแก
เลเยอร์ที่ 1 (ฉีดด้วยเครื่อง บำรุงผิวชั้นหนังแท้): เป็นการส่งสารบำรุงลงไปที่ชั้นหนังแท้ เพื่อช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรงจากภายใน และช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในชั้นผิว
เลเยอร์ที่ 2 (ฉีดด้วยมือ บำรุงผิวชั้นบน): แพทย์จะฉีดบำรุงที่ผิวชั้นบนเพื่อช่วยดูแลเรื่องสีผิวให้ดูสม่ำเสมอ ลดเลือนจุดด่างดำ ฝ้า กระ เติมความฉ่ำวาวให้ผิวโดยไม่ทิ้งความมัน และช่วยให้รูขุมขนแลดูเล็กลง
เมื่อผิวได้รับการเติมสารอุ้มน้ำและความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอร่วมกับการเสริมปราการผิว จึงช่วยดูแลปัญหาผิวแห้งกร้าน สีผิวไม่สม่ำเสมอ และช่วยให้รูขุมขนรวมถึงเนื้อผิวโดยรวมดูเรียบเนียนขึ้น
เหมาะกับใคร และใครควรปรึกษาแพทย์ก่อน
โปรแกรมเซตผิวดาราเหมาะกับคนที่ต้องการฟื้นบำรุงผิวแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้น คนที่มีปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ มีจุดด่างดำ หรืออยากดูแลรูขุมขนให้ผิวดูฉ่ำวาวและดูเรียบเนียนขึ้น
อย่างไรก็ตาม ก่อนตัดสินใจทำโปรแกรม ควรให้แพทย์ประเมินสภาพผิวและซักประวัติสุขภาพก่อนทุกครั้ง โดยเฉพาะกลุ่มที่ควรแจ้งและปรึกษาแพทย์อย่างละเอียดก่อนรับบริการ ได้แก่:
ภาพรีวิวจากลูกค้าจริง
ใครที่อยากเห็นฟีลลิ่งผิวหลังทำแบบชัดๆ สามารถดูภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังทำโปรแกรมเซตผิวดาราจากผู้รับบริการจริงด้านล่างนี้ได้เลยจ้ะ (ผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละคน และควรให้แพทย์ประเมินสภาพผิวก่อนทำโปรแกรม)
คำถามที่พบบ่อยเรื่องผิวไม่เรียบเนียน
ผิวไม่เรียบเนียนหายเองได้ไหม
ปัญหาผิวไม่เรียบเนียนจะค่อยๆ ดีขึ้นเองได้หรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหาผิวในแต่ละคนเลยจ้า
หากผิวไม่เรียบเนียนเกิดจากภาวะผิวแห้งขาดน้ำชั่วคราว หรือมีเซลล์ผิวเก่าสะสมเพียงเล็กน้อย เมื่อเราปรับรูทีนมาเติมความชุ่มชื้นและผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ผิวก็จะค่อยๆ กลับมาดูเนียนนุ่มขึ้นได้ หรือภาวะตุ่มหนังไก่ ในบางคนก็อาจค่อยๆ จางลงเองเมื่ออายุมากขึ้น แต่ถ้าเป็นปัญหาที่อยู่ในโครงสร้างผิวชั้นลึก เช่น รอยหลุมสิว รูขุมขนกว้างจากแสงแดดสะสม หรือสิวอุดตันเรื้อรัง มักไม่ค่อยหายไปเองหากไม่ได้รับการดูแลที่เหมาะสมหรือปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนดูแล
ผิวเป็นผดกับเป็นตุ่มต้องดูแลต่างกันไหม
ผิวเป็นผดกับผิวเป็นตุ่ม ต้องใช้วิธีดูแลที่ต่างกันอย่างชัดเจน เพราะมีต้นตอการเกิดคนละแบบเลยน้า ถ้าหยิบสกินแคร์สลับกันอาจทำให้ผิวระคายเคืองกว่าเดิมได้จ้ะ
ผิวเป็นผด: มักเห่อชัดช่วงอากาศร้อนหรือหลังออกแดด วิธีดูแลต้องเน้นการหลบแดด ทาครีมกันแดด ล้างหน้าอย่างอ่อนโยน งดสครับขัดผิว และพักการใช้กรดผลัดเซลล์ผิวแรงๆ ไปก่อน ส่วนในเคสที่มีอาการคันร่วมด้วยซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับเชื้อรา ควรให้แพทย์ประเมินเพื่อพิจารณาใช้ยาดูแลเชื้อราโดยเฉพาะ
ผิวเป็นตุ่มจากสิวอุดตันหัวปิด: เกิดจากน้ำมันและเซลล์ผิวเก่าอุดตันในรูขุมขน เหมาะกับการทำความสะอาดผิวให้เกลี้ยงและใช้สารผลัดเซลล์ผิวที่ละลายในน้ำมันอย่างกรด BHA หรือกรดซาลิไซลิก
ผิวเป็นตุ่มหนังไก่หรือขนคุด: เกิดจากโปรตีนเคราตินอุดกั้นรูขุมขน ไม่ใช่สิว การทายาแต้มสิวทั่วไปจึงมักไม่ค่อยเห็นผล แต่ควรดูแลด้วยการทาครีมที่มีส่วนผสมของยูเรีย หรือกรดแล็กติก คู่กับการทามอยส์เจอไรเซอร์เติมความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำ
ควรเริ่มดูแลจากอะไรก่อน
สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มหันมาบูสต์ผิวใหม่ ควรเริ่มจากการดูแลพื้นฐานผิว 3 อย่าง คือ ล้างหน้าอย่างอ่อนโยน ทามอยส์เจอไรเซอร์เติมความชุ่มชื้น และทาครีมกันแดด SPF 30 ขึ้นไปทุกวันก่อนเป็นอันดับแรก พอปราการผิวเริ่มแข็งแรงแล้วค่อยเพิ่มสารผลัดเซลล์ผิวเข้ามาทีหลังจ้า
เหตุผลที่ไม่ควรข้ามขั้นไปลงกรดผลัดเซลล์ผิว (AHA/BHA) หรือเรตินอลตั้งแต่วันแรกที่ผิวกำลังแห้งสาก เป็นเพราะเกราะป้องกันผิวที่อ่อนแอจะเกิดการระคายเคือง แสบ แดง และผลิตน้ำมันออกมามากกว่าเดิมนอกจากนี้ เวลาจะเพิ่มสกินแคร์กลุ่มผลัดเซลล์ผิว แนะนำให้ค่อยๆ เริ่มทีละ 1 ตัว (ห้ามเปิดใช้หลายตัวพร้อมกันในสัปดาห์เดียว) เพื่อดูว่าผิวของแกรับไหวไหมและลดโอกาสเกิดการระคายเคืองน้า
การจะตอบคำถามว่า ผิวไม่เรียบเนียน ใช้อะไรดี ให้เห็นผลการเปลี่ยนแปลงที่คุ้มค่า ต้องเริ่มจากการสังเกตและแยกสาเหตุของผิวตัวเองให้ชัด ปูพื้นฐานผิวด้วยการล้างหน้าอย่างอ่อนโยน เติมความชุ่มชื้น ทากันแดดทุกวัน แล้วค่อยเสริมสารผลัดเซลล์ผิวให้เหมาะกับปัญหา แต่ถ้าแกดูแลตัวเองมาระยะหนึ่งแล้วผิวยังไม่เรียบเนียนขึ้น หรืออยากฟื้นบำรุงปัญหาผิวแห้งกร้าน สีผิวไม่สม่ำเสมอ และรูขุมขนด้วยวิธีทางการแพทย์ แนะนำให้เข้ามาปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจประเมินสภาพผิวจริง หรือดูรายละเอียด โปรแกรมเซตผิวดารา Herin Clinic ไว้เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการดูแลผิวให้ดูฉ่ำวาวและเรียบเนียนขึ้นได้เลยจ้า!